ROAD to orlando

Cette saison, l’équipe élite du Géant Cheerleading participera aux championnats du monde qui se dérouleront à Orlando dans la deuxième quinzaine du mois d’avril. Il est donc nécessaire de dégager une enveloppe d’environ 2500 euros pour financer vos déplacements (Frais exacts à définir ultérieurement).

Les tryouts se dérouleront sur trois entraînements à l’espace sportif :

• le mardi 2 septembre de 19h30 à 22h00
• le vendredi 5 septembre de 20h00 à 22h00
• le dimanche 7 septembre de 15h00 à 18h00.

Une fois inscrit aux tryouts et avoir pris votre pré-licence sur le HelloAsso du club, vous pourrez venir vous entraîner à l’espace sportif :

• Mardi 1er juillet
• Dimanche 6 juillet
• Mardi 8 juillet
• Vendredi 11 juillet
• Mardi 15 juillet (OPEN = sans entraîneur Elite, à condition qu’un entraîneur du club soit présent)
• Vendredi 18 juillet (OPEN = sans entraîneur Elite, à condition qu’un entraîneur du club soit présent)
• Mardi 12 août
• Dimanche 17 août
• Mardi 19 août
• Samedi 23 & 24 août, Cheer Camp LGEFA à Souffel, présence recommandée
• Mardi 26 août
• Vendredi 29 août

Merci d’indiquer via le lien que vous recevrez suite à votre inscription vos présences ou absences pour une meilleure gestion des entraînements.

Les entraînements du mardi se déroulent de 19h30 à 22h00.
Les entraînements du vendredi se déroulent de 20h00 à 22h00.
Les entraînements du dimanche se déroulent de 17h30 à 20h30 (sauf dimanche des tryouts).

Les coachs se réservent le droit de faire des présélections à la suite de chaque entraînement.

Éléments demandés :
En GS :

• Switch up 180/360 extension
• 360 prep to extension (2 pieds ou lib)
• 540 Smoosh to extension (2 pieds ou lib)
• Tic Toc High to high, Lib to Heel Stretch
• Inversion Hand in Hand to extension (2 pieds ou lib)
• Salto arrière
• Prone vrillé/540/double

En PS ou PSA :

• Toss hand
• Toss ext (2 pieds & block)
• Toss ext lib (+body position)
• Walk in extension (2 pieds et/ou lib)

Descentes :

• Double vrille du 2 pieds (ext possible)
• Arabesque vrille/double

Baskets :

• Double vrille
• Kick vrille/Double
• Hitch Kick Vrille/Double

Tumbling :
Standing : Flip, Salto arrière, Flip-Flip, Flip-Salto, Salto vrillé, Saut-Salto
Running : Rondade Flip (seul ou en série), Rondade Salto (groupé ou tendu), Rondade Flip salto, Rondade Salto vrillé (½ vrille ou entière), Salto avant